Положение о конкурсе презентаций «Презентация к уроку». Положение о Всероссийском конкурсе «Электронный учебник на уроке». Углеводы жизненно важные вещества, которые необходимы каждому организму. Эти вещества расходуются, и человек должен постоянно. Презентации по биологии. Главные запасы гликогена в организме человека содержатся в печени и мышцах. Запасать углеводы в виде полисахаридов выгоднее, чем накачивать в клетку большое количество глюкозы. Организм человека в нормальных условиях (в условиях, когда нет необходимости пополнения дефицита Заменимые аминокислоты также необходимы для жизнедеятельности человека, но они могут синтезироваться и в самом организме из продуктов обмена углеводов и липидов. Животные и человек не синтезируют углеводы. Глюкоза в природе и организме человека (Презентация, слайды 11-14, ученик 2). Получение глюкозы (Презентация, слайды 15-16). Презентация учащихся 8 «В» Для чего организму человека белки, жиры и углеводы, содержащиеся в Выяснить, что такое белки, жиры, углеводы. Ответы@Mail. Ru: Что такое углеводы? Углеводы являются основным источником энергии для всех живых клеток организма (особенно нервных клеток и клеток головного мозга) . Калорийность углеводов: 1 г углеводов, так же как и 1 г белков, дает организму 1. Дж (4. 1 ккал) . На долю углеводов должно приходиться не менее 5. Классификация углеводов: сложные, простые, быстрые, медленные По химическому составу углеводы делятся на: Простые сахара (моносахариды) - состоят из мономолекул, которые не разлагаются на более мелкие составляющие. К ним относятся виноградный сахар (глюкоза) и фруктовый сахар (фруктоза) . Простые сахара быстро и легко усваиваются организмом. Дисахариды — более сложные соединения, они усваиваются медленнее, поскольку организму требуется время для их расщепления. Самые распространенные дисахариды — это сахар- рафинад (сахароза) и сахар, содержащийся в молоке (мальтоза) . Сложные сахара (полисахариды) — сложные соединения молекул, образующие длинные полимерные цепи (до 2. К ним относятся крахмал и целлюлоза. Скорость усвоения организмом разных видов углеводов неодинакова. Различают: Быстроусвояемые углеводы, содержащиеся в больших количествах в сахаре, муке, кукурузе, картофеле и в других богатых крахмалом продуктах, а также во фруктовых соках. Медленноусвояемые углеводы, содержащиеся в богатых клетчаткой продуктах: фруктах, овощах, отрубях и злаках. Углеводы, которые либо вообще не усваиваются организмом, либо усваиваются с трудом. К этому виду углеводов относят клетчатку. Продукты с высоким содержанием углеводов Наиболее распространенными углеводами являются глюкоза, фруктоза и сахароза, входящие в состав овощей, фруктов и меда. Лактоза входит в состав молока. Сахар- рафинад представляет собой соединение фруктозы и глюкозы. Глюкоза играет центральную роль в процессе обмена веществ. Она является поставщиком энергии для таких органов, как головной мозг, почки, и способствует выработке красных кровяных телец. Человеческий организм не в состоянии делать слишком большие запасы глюкозы и потому нуждается в ее регулярном пополнении. Но это не значит, что нужно есть глюкозу в чистом виде. Гораздо полезнее употреблять ее в составе более сложных углеводных соединений, например, крахмала, который содержится в овощах, фруктах, зерновых. Все эти продукты, кроме того, являются настоящим кладезем витаминов, клетчатки, микроэлементов и других полезных веществ, помогающих организму бороться со многими болезнями. Полисахариды должны составлять большую часть всех поступающих в наш организм углеводов. Продукты, где содержатся углеводы: Мучные продукты (выпечка из цельносмолотых зерен злаковых, спагетти и все виды пасты, пицца) , фасоль, чечевица, горошек и особенно соя, мед, варенье, фруктоза, пищевой сахар (лучше так называемый «желтый» нежели очищенный или рафинированный) . Употребляйте в меру, но и не ограничивайте себя слишком.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2016
Categories |